Ammattimainen hieronta

Kenelle hoito sopii?

Sinulle, joka haluat ennen kaikkea hieronnan etkä tarvitse samalla varauksella hamamin kese- ja vaahtovaiheita.

Näin hoito etenee

Ennen aloitusta kerrot lyhyesti, haluatko kevyen, keskivahvan vai napakamman käsittelyn. Voit myös toivoa yleistä rentoutumista tai keskittymistä tiettyihin alueisiin.

Ilmainen sauna ja höyrysauna hieronnan jälkeen. Kese-kuorinta ja vaahtopesu kuuluvat hammam-paketteihin, eivät pelkkään hierontavaraukseen.

Pakettiin sisältyy

Pariskunta nauttii elämyksestä yhdessä

Ilmainen sauna ja höyrysauna hieronnan jälkeen

• syväkudos -hieronta

  Hitaita liikkeitä ja voimakkaampaa kohdistettua painetta kireille alueille. Kerro heti, jos paine tuntuu liian voimakkaalta.

• Rentouttava öljyhieronta

  Öljy auttaa käsiä liukumaan iholla kevyiden hierontaliikkeiden aikana. Sovi toivotusta voimakkuudesta ja vältettävistä alueista.

• Selän, niskan ja hartioiden hieronta

  Ylävartalon, selän, niskan ja hartioiden kohdistettua vaivausta. Kumpikin kumppani voi kertoa omat toiveensa voimakkuudesta.

• Jalkarefleksologia

  Jalkapohjiin, jalkaholveihin ja kantapäihin kohdistuvaa kevyttä painamista. Hieronta keskittyy jalkateriin, ja voimakkuus sovitetaan tuntemuksiisi.

• Lääkinnällinen selkähieronta

  Selkähieronta, jossa käytetään sivelyä ja vaivausta sovituilla alueilla. Keskustele ennen aloitusta painopisteistä ja miellyttävästä voimakkuudesta.

• Antistress-hieronta

  Kevyt hieronta rauhallisessa ja kiireettömässä tahdissa rentoutumiseen. Kerro, kuinka kevyttä painetta ja mitä alueita toivot.

• Ruotsalainen hieronta

  Ruotsalaisessa hieronnassa käytetään pitkiä, virtaavia sivelyjä ja kevyttä vaivausta tasaisella rytmillä. Kerro, millainen voimakkuus tuntuu hyvältä.

• Balilainen hieronta

  Balilainen hieronta yhdistää pitkät, virtaavat liikkeet, vaivauksen ja kohdistetun paineen. Rauhallisesta tahdista ja voimakkuudesta sovitaan kanssasi.

• Lääkinnällinen kokovartalohieronta

  Kokovartalohieronta, jonka painopisteistä ja voimakkuudesta sovitaan etukäteen. Hieroja huomioi toiveesi ja välttää pois jätettäviä alueita.

• Alaselkäkipujen hieronta

  Alaselän alueeseen keskittyvä hieronta. Sovi ennen aloitusta miellyttävästä voimakkuudesta sekä vältettävistä alueista tai liikkeistä.

• Thaimaalainen hieronta

  Nauttikaa thaimaalaisesta hieronnasta yhdessä samassa huoneessa. Rytminen paine yhdistyy lempeisiin avustettuihin venytyksiin, jotka hieroja ohjaa mukavalla liikeradalla.

• Klassinen hieronta

  Klassinen hieronta yhdistää pehmeät sivelyt ja kevyen vaivauksen rentoutumiseen. Sovi miellyttävästä voimakkuudesta ja toivotuista painopisteistä.

• Urheiluhieronta

  Nauttikaa urheiluhieronnasta yhdessä samassa huoneessa. Hieronta keskittyy liikunnan tai pitkän kävelyn jälkeen kireiltä tuntuviin lihaksiin. Vaivaaminen ja paine sovitetaan mukavuuteenne.

• Intialainen päähieronta

  Pään, niskan ja hartioiden hieronta. Valitse tämä, kun haluat keskittyä näihin alueisiin koko kehon sijaan, ja sovi voimakkuudesta.

• Aromaterapiahieronta

  Kevyt hieronta aromaattisilla öljyillä. Kerro etukäteen tuoksumieltymyksistäsi ja mahdollisesta herkkyydestä öljyille.

• Raskaushieronta (alle 7 kuukautta)

  Kevyt hieronta raskaana oleville; mukavasta asennosta keskustellaan etukäteen. Ilmoita raskausviikkosi varauspyynnössä, jotta tiimi voi vahvistaa palvelun saatavuuden.

Käytännön tietoa

Valitse hieronta etsimäsi tuntemuksen, ei lääketieteellisen nimen perusteella. Jos sinulla on vamma, jatkuvaa kipua tai käynnissä oleva hoito, kysy ensin terveydenhuollon ammattilaiselta sopivasta vaihtoehdosta.

Saavu ajoissa ja kerro mukavuuteen vaikuttavat tiedot. Jos tietty hierontatyyli on sinulle tärkeä, lisää toive varaukseen, jotta saatavuus voidaan vahvistaa.